Celostno ravnovesje telesa skozi masažo refleksnih točk

Refleksoterapija je naravna metoda zdravljenja, ki temelji na stimulaciji refleksnih con na stopalih, dlaneh ali ušesih. Gre za starodavno tehniko, ki izhaja iz tradicionalne kitajske medicine, egipčanske in indijske kulture. Po načelu refleksoterapije so v stopalih energijske točke, ki ustrezajo različnim organom, žlezam in telesnim sistemom. S pravilnim pritiskom na te točke lahko uravnovesimo energijski pretok, sprostimo napetost in spodbudimo samozdravljenje telesa.

Refleksoterapija ni zgolj masaža stopal – gre za ciljno usmerjeno terapijo, ki s pritiskom na določene točke lajša bolečine, krepi imunski sistem in izboljšuje delovanje notranjih organov.

​

Kako deluje refleksoterapija?

Po teoriji refleksoterapije so stopala, dlani in ušesa ogledalo telesa. Vsaka točka na stopalu je povezana s točno določenim organom ali telesnim delom. Ko s prsti pritiskamo na refleksne točke, sprožimo:
✔ Boljši pretok krvi in limfe
✔ Sproščanje napetosti in toksinov
✔ Stimulacijo živčnega sistema
✔ Boljše delovanje notranjih organov
✔ Povečanje življenjske energije (Qi)

​

Primer povezave refleksnih con s telesom

🔹 Prsti na nogah → povezanost z glavo (sinusi, oči, ušesa, možgani)
🔹 Blazinice prstov → povezanost s ščitnico in žlezami
🔹 Sredina stopala → povezanost s prebavili (želodec, jetra, črevesje)
🔹 Peta → povezanost z medenico, spolnimi organi, črevesjem

Z nežno stimulacijo teh točk lahko uravnamo energetske tokove in sprožimo naravne samozdravilne procese.

​

Kako poteka refleksoterapija?

1. Uvodni pogovor

Najprej se pogovorimo o vaših težavah, simptomih in morebitnih zdravstvenih posebnostih. Na podlagi tega izberem refleksne točke, ki jih je treba stimulirati.

​

2. Priprava na terapijo

✔ Stranka se udobno uleže ali usede.
✔ Stopala se očistijo in segrejejo, da se izboljša prekrvavitev.
✔ Pričnemo z nežno masažo, da sprostimo napetost v stopalih.

​

3. Terapija

✔ Pritiskam na specifične refleksne točke, ki ustrezajo problematičnim organom ali sistemom.
✔ Moč pritiska prilagodim občutljivosti posameznika.
✔ Postopek lahko vključuje tudi blago raztezanje, glajenje in krožne gibe.
✔ Terapija traja 30 do 60 minut.

​

4. Po terapiji

Po refleksoterapiji se pogosto pojavi občutek lahkotnosti, toplote ali globoke sprostitve. Lahko se sprožijo tudi reakcije, kot so povečano uriniranje, občutek utrujenosti ali začasno poslabšanje simptomov – to je znak, da telo izloča toksine in vzpostavlja ravnovesje.

​

Koristi refleksoterapije

Refleksoterapija prinaša številne koristi na fizičnem, čustvenem in energijskem nivoju:

​

1. Fizične koristi

✔ Boljša prekrvavitev – izboljša dotok kisika in hranil do celic
✔ Boljše delovanje notranjih organov – uravnava prebavo, presnovo in hormonski sistem
✔ Lajšanje bolečin – pomaga pri glavobolih, migrenah, bolečinah v križu in sklepih
✔ Podpora imunskemu sistemu – poveča odpornost proti boleznim
✔ Boljša prebava – pomaga pri zaprtju, napihnjenosti in želodčnih težavah

​

2. Čustvene in mentalne koristi

✔ Zmanjšanje stresa in anksioznosti
✔ Boljša kakovost spanja – pomaga pri nespečnosti
✔ Sprostitev in občutek miru
✔ Povečanje koncentracije in mentalne jasnosti

​

3. Energetske koristi

✔ Odprava energijskih blokad
✔ Harmonizacija telesa in duha
✔ Povečanje vitalnosti

​

Najpogostejše težave, pri katerih pomaga refleksoterapija

🔹 Glavoboli in migrene
🔹 Težave s prebavo (zaprtje, sindrom razdražljivega črevesja)
🔹 Hormonsko neravnovesje
🔹 Težave s spanjem
🔹 Kronična utrujenost
🔹 Bolečine v hrbtu, sklepih in mišicah

​

Kako pogosto je priporočljivo izvajati refleksoterapijo?

🔹 Za sprostitev in preventivo – 1x na teden ali na 14 dni
🔹 Za kronične težave – več zaporednih terapij (3-5)
🔹 Za akutne težave – 2-3x na teden, nato zmanjšanje pogostosti

​

Komu je refleksoterapija namenjena?

Refleksoterapija je primerna za vse starostne skupine, vključno s starejšimi osebami in otroki.

​

​

Moja pot z refleksoterapijo

Kot refleksoterapevt verjamem v holistični pristop, kjer telo in um delujeta kot celota. Z refleksoterapijo ne obravnavam zgolj simptomov, ampak iščem vzroke težav in pomagam telesu, da se uravnoteži na naraven način.

​

Zaključek

Refleksoterapija je nežna, a izjemno učinkovita metoda za sprostitev, lajšanje bolečin in izboljšanje splošnega zdravja. Z njo lahko telesu pomagamo, da se sam ozdravi in ponovno vzpostavi ravnovesje.

​

Cenik

Cena terapije: 40€

​

📞 Rezervirajte svoj termin in izkusite blagodejne učinke refleksoterapije v Studio Balance – Robert Bobnar!